Кременчугский центр IDEA

С 11 по 14 ноября 2010 года впервые в Кременчугском центре IDEA прошёл первый модуль обучающей программы «Позитивная психотерапия. Базовый курс». Большинство участников группы составили психологи и педагоги нашего города, желающие повысить свою квалификацию в области психологического консультирования.
Особенность курса состоит в том, что он предназначен не только для психологов, но и для всех специалистов, работающих с людьми, а также для всех желающих научиться конструктивно общаться. Программа курса помогает познакомиться с базовыми положениями метода, моделью самопомощи и алгоритмом консультирования и эффективного взаимодействия в повседневной жизни. Участницы отметили, что результаты превзошли все их ожидания относительно практической направленности и комфортности условий обучения. По их словам, они с нетерпением будут ждать следующего модуля Базового курса по Позитивной психотерапии. Пожелаем удачи девушкам в интересном и полезном деле психологического консультирования!

9 ноября 2010 года в Кременчугском центре занятости состоялось уже традиционное заседание Клуба безработных. Встреча программы «Социальная адаптация женщины в условиях временной безработицы», которую проводят тренера Центра профессионального развития персонала Татьяна Жуматий и Елена Ромашко была посвящена стрессу.
Нет ни одного человека, который ни разу не переживал стресс, а для участников нашего клуба, которые оказались в ситуации потери работы (это одно из тяжелейших стрессогенных событий) тема как нельзя актуальна. Были рассмотрены само понятие стресса, его симптомы, динамика развития и антистрессорные мероприятия. Постоянное обращение к личному опыту участников помогло узнать больше способов как можно справиться со стрессом на разных уровнях — физическом, когнитивном, поведенческом и смысловом уровне.
Участники не только смогли теоретически познакомиться и обсудить способы снижения стресса, но и выполнить некоторые дыхательные и телесные упражнения, которые позволяют справляться как с уже наступившим стресом, так и выполнять профилактическую функцию.

В Кременчугском городском центре занятости продолжается работа по активной поддержке безработных, которые проводят психологи Кременчугского центра IDEA, который действует на базе Центра профессионального развития персонала «Баланс+» — Жуматий Татьяна и Ромашко Елена.
Так 2 ноября 2010 года в Кременчугском клубе безработных стартовала новая програма «Социальная адаптация женщины в условиях временной безработицы». Цикл из 7 тренингов и направлен на повышение самооценки, снижение состояния тревожности, осознанию своих сильных сторон, ресурсов и возможностей, психологической поддержке участников группы.
Тренинги построены таким образом, чтобы участницы могли пройти цикл от самопознания до постановки целей и осознанных действий по их достижению. Первая встреча была посвящена теме «Личность. Формирование позитивного Я-образа». В ходе работы участницы разобрались в отличиях между понятиями «индивид», «индивидуальность», «личность» и познакомились с комплексом устойчивых компонентов личности: темпераментом, характером, способностями и мотивацией. На ней были рассмотрены основные теории личности – З.Фрейда, Э. Берна, А. Маслоу, К. Роджерса, Н. Пезешкиана.
В основу диагностики своей структуры личности была положена теория позитивной психотерапии, где основными компонентами являются способность к любви и способность к познанию. Женщины с интересом определяли преобладающий у них тип личности и возможные подходы для гармонизации своей жизни.
Также участницы смогли на практике проанализировать свои основные черты характера и существующие разногласия между собственным образом «Я», восприятием себя другими и своим идеальным представлением о себе.
Теплая и непринужденная атмосфера, поощрение искренности в выражении своих мыслей и чувств, индивидуальный подход к каждой из участниц способствовали установлению хорошего контакта между ведущими и членами клуба и позитивного настроя на дальнейшую работу.

Третья встреча по новой программе Кременчугского клуба безработных «Как справиться с потерей работы», которую проводили тренеры Креиенчугского центра IDEA Елена Ромашко и Татьяна Жуматий была посвящена постановкам и достижению целей.
Чтобы жизнь была полной, она должна иметь смысл, цели, «направление движения». Как говорит восточная мудрость — если никуда не идешь, не стоит удивляться, если никуда не попадаешь. Люди, знающие свои цели, знают «направление своего движения» по жизни, им есть куда стремиться и есть, для чего жить. Ситуация потери работы выбивает человека из колеи, тасует планы, заставляет их переоценить, ничего не делать для достижения, а может и отказаться от каких-то. Но если никаких шагов к целям не делается – это просто мечтания.
На занятии у участников была возможность проанализировать свои цели на предмет их достижимости, выстроить их иерархию и прописать план по их достижению, опираясь на свои сильные стороны и эффективно используя свои ресурсы. В процессе работы были использованы техники – SWOT-анализ, «КИЛО» и методика достижения целей по пятишаговой модели Позитивной психотерапии. Участники, индивидуально работая со своими личными целями подвели итог занятия и курса в целом – чтобы достичь чего-то, нужно конкретно знать, чего хочешь, знать свои сильные стороны, нейтрализовать слабые и главное – действовать!

Вторая встреча Кременчугского Клуба безработных, проводимая тренерами Кременчугского центра IDEA, которій действует на базе Центра профессионального развития персонала Баланс+, была посвящена работе со страхами, анализу и изменению негативных установок, которые мешают успешному трудоустройству и приводят к стрессу.
Участники рассматривали способы увеличения стресса (что человек сам делает, чтобы усилить свой стресс) и отметили, что зачастую самостоятельно ухудшают свое эмоциональное состояние.
Используемая в процессе работы техника позитивной реинтерпретации (поиск положительного опыта, позитивных сторон) личных качеств и негативных установок, которые мешают эффективному трудоустройству вызвала живой отклик у членов клуба. По отзывам некоторых — очень «необычно искать и неожиданно видеть в своих «минусах» «плюсы», это повышает веру в себя, свои возможности и даёт силы противостоять трудностям».
Интерактивная форма работы Клуба позволяет каждому участнику поделиться своими мыслями, а теплая атмосфера в группе способствует глубокому анализу себя и получению поддержки.

5 октября в Кременчугском городском центре занятости запустилась новая программа «Как справиться с потерей работы» в Кременчугском Клубе безработных при участии тренеров Кременчугского центра IDEA, который действует на базе Центра профессионального развития персонала «Баланс +». Потеря работы вызывает много переживаний, сопровождается ухудшением психологического и эмоционального состояния. Человеку, оказавшемуся в такой ситуации, кажется, что он несчастен больше чем другие, и это не позволяет увидеть, что круг его проблем достаточно ограничен, и для решения большинства из них у него самого имеются необходимые ресурсы. Когда люди понимают, как протекают события, как они могут повлиять на них – это позволяет значительно уменьшить градус негативных переживаний. А сама форма активной групповой работы позволяет запускать механизмы групповой поддержки, когда людей объединяет одна общая цель. Практические занятия посвящены таким актуальным темам для участников как: «Эмоциональное состояние людей, находящихся в поиске работы», «Техники преодоления страхов», «Осознание личностных ресурсов». На занятии идет постоянное обращение к личному опыту участников, групповые обсуждения, отработка техник, позволяющих снижать напряжение и контролировать отрицательные эмоции, использовать свои личностные ресурсы для преодоления сложных жизненных ситуаций, осознавать свои истинные желания и вырабатывать личную стратегию достижения поставленных целей.

1 октября 2010 года между Кременчугским центром занятости и Кременчугским центром IDEA, который действует на базе Центра профессионального развития персонала Баланс+ был подписан договор о создании в Кременчуге Клуба безработных.
(далее…)

8 июля 2010 года в Спортивно-оздоровительном центре «Горизонт» (г. Комсомольск) тренерами Кременчугского центра IDEA Еленой Ромашко и Юрием Козьминым был проведен тематический день — «День хакера».
Под темой безопасности в интернете проводились различные мероприятия во всех отрядах.
Так, самые маленькие принимали участие в конкурсе рисунков «Нарисуй смайл», при помощи которого могли выразить свои эмоции и передать настроение, дети среднего возраста — в конкурсе на самую безопасную интернет-страничку, а для самых старших отрядов и вожатых были проведены тренинги по программе «Безопасность детей в интернете».

Тренер-волонтер Кременчугского центра IDEA Елена Ромашко в дни летних каникул работала в детском спортивно-оздоровительном центре «Горизонт» (г. Комсомольск). Работа Елены заключалась в содействии созданию благоприятного психологического климата в лагере, отрядах и индивидуальная работа с педагогическим коллективом и детьми.

Для достижения этих целей была выбрана тематика групповых занятий со всеми отрядами по программе содействию здоровому образу жизни «Равный-равному», модуль «Общаемся и действуем», «Толерантность» и «Развитие креативности».

Тренинговые занятия, проводимые с каждым отрядом с учетом возрастных особенностей, направлены на развитие групповой сплоченности, осознавание уникальности каждого, толерантного отношения к другим.

Исходя из количества отрядов в лагере, их наполненности и загруженности отрядов другими, лагерными и отрядными мероприятиями разработаны и проведены тренинговые занятия, которые поэтапно знакомят участников с тем, что такое общение, как принимать и понимать другого человека, как развивать навыки дружеского общения.
В групповой работе с каждым возрастом были сформированы конкретные задачи, учитывающие особенности детей данного возраста.

Занятия для детей 6 – 9 лет включали в себя упражнения, направленные для приобретение навыков социального взаимодействия со сверстниками; развитие у детей навыков самоконтроля и саморегуляции; усвоение детьми моральных норм, ценностей, правил поведения;
формирование “эмоциональной грамотности”;

Для детей 10– 12 лет задачами, решаемыми на занятиях были:
развитие навыков сотрудничества со сверстниками; формирование умения правильно относиться к успехам и неудачам; формирование уверенности в себе; формирование интереса к другому человеку как к личности; развитие у детей интереса к себе;

Целями занятий с подростками 13 – 14 лет были: формирование умения ставить перед собой цели и достигать их; овладение способами регуляции поведения, эмоций; формирование умения строить равноправные отношения со сверстниками; формирование умения понимать причины собственного и чужого поведения;

Для подростков 14 – 17 лет в групповых занятиях задачи были: формирование умения работать в команде; развитие навыков активного слушания, эффективного общения; развитие у подростков навыков ответственного поведения.

Інтернет – друг чи ворог? Саме на це питання спробували відшукати відповіді учасники навчального тренінгу з програми «Онляндія – безпечна ВЕБ- країна» проведеного кваліфікованою командою тренерів Кременчугського центру IDEA в місті Знам’янка Кіровоградської області.

На мою думку, враховуючи загальний стан поширення залежності дітей та молоді від новітніх комп’ютерних технологій, дане питання є надзвичайно актуальним, а потреба в знаннях щодо пошуку шляхів безпечного користування Інтернетом – дуже важливою!

Тож, виходячи з ініціативою проведення даного тренінгу в Знам’янці, головною моєю метою було створення та підготовка команди, яка б своїми діями не тільки привернула увагу мешканців Кіровоградщини до даної проблематики, а й навчила дітей, молодь, батьків та вчителів безпечно користуватися ресурсами всесвітньою електронної мережі.